本日は、瞑想会を開催させて頂きました。

カバラを学び、ヒーラーになられた皆様でしたので、見事な脱力でした😆

瞑想ナビゲーション始めて5分くらいで、深い瞑想状態に(笑)💞

皆様の変化に私が感動しました✨

これがね、初めはなかなかリラックスができなくて、焦ったりする方も多いのですが、、、

だんだんと、力を抜いて深い瞑想状態に入れるようになるんです。

素晴らしい👏✨

瞑想後はマインドが静まり、お顔もスッキリ、美しく輝きます✨

瞑想が普通に出来るようになると、心に余裕がうまれやすくなり、物事を俯瞰して見る力もついてきますよ。

瞑想は誰でもできるようになります。

また8月も開催しますので、是非お待ちしております✨

暑い日が続き、ストレスもたまりやすいですが、自分をたくさん労り整えながら、良い夏にしましょうね。

しかし、睡眠って大切ですねー。

夜中に暑くて目が覚める日が続いていましたが、久しぶりに昼寝して夜も沢山寝たら元気に。

暇があったら寝てチャージ。

体力勝負な夏、皆さまも良く休めますように。