身体が喜ぶ食生活してますか？

食生活は、肉体にも精神にも大きく影響すると言われていますが、私も自分の経験を通して食は大事だと感じています。

20代半ばから色々と食を研究し続けていますが、最近たどり着いたのは、和食の粗食が今の私には1番だなと感じています。

ご飯に味噌汁、納豆、漬け物、白湯、みたいな、まるで江戸時代の暮らしが一番調子良い（笑）

外食や小麦は極力控えめにしています。

特に、去年から発酵食品がブームです。

味噌は自家製、納豆LOVE、昨夜は自家製塩麹が仕上がったので、塩麹で畑のお野菜やササミを蒸し焼きにしたら、おいしすぎで感動。

昔昔、生ハムメロン、ブルスケッタにシャンパン、なんて夕飯に食べてたっけ。

今じゃ1ミリも欲しなくなりました（笑）

変わりますねー。

アダムカドモンボディを手に入れると、ライフスタイルが自然に変わりますよ。

もの凄く痩せられた方もいます。

うちの旦那さんは、めちゃ痩せました。

次回は、5/12-13日月で、滋賀県大津市でギャラクティックアクティベーション1が開催されます。

この機会に、是非ご受講お待ちしております。

琵琶湖のほとりで、アダムカドモンボディをゲットしましょう。