こんにちは。

日に日にコロナウィルス関連で色々な余波が拡がっておりますが、気持ちも滅入りますね。

情報化社会で、いつでもとこでも様々な情報を得ることができるのですが、過剰に不安を煽るようなものもありますね。

情報も、全くなくしては発展がありませんが、取捨選択は自己責任ですね。

私は、疲れが溜まりすぎている時は、疲れる情報はシャットダウンします。

心温まる映画を観たり、お笑い番組を観たりと、気持ちが明るくなるものを選びます。

自分が元気になれるもの、満たされることは何か？いつも意識的に知っておくことはとても大事だと思います。

人によって、安らぐことは違います。

他人に強要したり、コントロールするのはNGです。

絵を描くことが安らぐ人もいれば、踊る事が幸せな人もいる。

こんな緊張感漂う状況こそ、自分らしいリラックスをみつけて実践していきましょう。

自分がご機嫌でいられるように、沢山労わってくださいね。

最近の私はセフォラのコスメが朝のご機嫌マジックです😁💕

カラフルなメイクパレットで、今日はどんなアイメイクにしようかな、とかテンション上がります😻🙌💓🌿✨🌹

ameblo
https://ameblo.jp/kumamani-pupun/entry-12578280750.html

Instagram
@tomomi.enchantment