私たちは日々、さまざまな期待や不安を抱きながら生きています。

「こうなってほしい」

「きっとうまくいくはず」

「もし、うまくいかなかったらどうしよう」

そんな思いは、どこから生まれてくるのでしょうか。

ふと考えてみると、その多くは過去の体験から生まれているのかもしれません。

過去にうまくいった経験があるから、また同じ結果を期待する。

過去に傷ついた経験があるから、同じことが起こるのではないかと不安になる。

そして、いつの間にかその期待や不安が、執着へと変わっていくことがあります。

「こうなってほしい」が、

「こうならなければならない」に変わってしまう。

すると、まだ起きてもいない未来に心を奪われ、今この瞬間を生きることが難しくなってしまいます。

でも、願いを持つことと、執着することは違います。

願いは、自分の進む方向を照らしてくれるもの。

一方で執着は、結果を自分の思い通りにしようとすること。

願いは持つ。でも、結果は握りしめない。

自分にできることを精一杯行ったら、あとは信頼して委ねる。

相手の人生も、物事の展開も、すべてを自分がコントロールする必要はないのです。

だからこそ、日々のリチュアルや瞑想が大切なのだと感じています。

(リチュアルは、アデプトプログラム®︎でお伝えしています。)

昨日までの出来事。

過去の成功や失敗。

そこから生まれた期待や不安。

それらを一度脇に置いて、心を静かに整える。

過去の体験を消すのではなく、過去に囚われない自分へと戻っていく。

そして、真っさらな気持ちで新しい一日を迎える。

過去は智慧として受け取り、未来は信頼して委ねる。

私たちが本当に生きられるのは、いつだって「今」だけです。

何かを手に入れたら幸せになるのではなく、今ここにある豊かさに気づくこと。

大切な人との時間。

穏やかな朝。

心地よい暮らし。

何気ない日常の中にも、たくさんの幸せがあります。

未来への願いを持ちながら、今ある幸せも十分に味わう。

そして、もし執着している自分に気づいたとしても、そんな自分を責める必要はありません。

気づいたら、また手放せばいい。

執着を手放すことにさえ、執着しない。

そんな軽やかさを大切にしていきたいと思います。

願いは未来にあっても、幸せは今ここにある。

今日も、真っさらな自分で。

今この瞬間を、大切に生きていきたいですね。

ヒーリングサロン Enchantment

三重県四日市市

自分自身の本質に還り、人生をより豊かに生きるための学びと癒しをお届けしています。