今年2021年9月はシャンバラの基盤となるエネルギーが降ろされると言われている大切な年ですが、自分自身を大切にする事の重要さを、ますます感じています。

昔の私なら、色々と無理ができたのですが、、、

今は、自分の身体や心を1番に満たしてあげれるように、すごく意識を向けています。

自分自身を大切にすることって、結構不慣れだと思います。

頭の中で、無意識に自分を卑下していたり、自分の魂の叫びを聴かないフリをしたりと、粗末に扱ってしまっていがちです。

でも、このところ、ますます魂からの本音で、自分と向き合って行動する流れが起きています。

本音で何でもかんでも他人に話せば良いというわけではなく。

本音で自分自身と対話するという意味です。

自分に嘘をつくのはとても苦しいと、ますます感じるのです。

皆さまは、どんな風にお過ごしですか？

自分の魂の声がよくわからない、何がしたいのかわからない時は、是非、瞑想しましょう。

1時間ほど瞑想するだけで、随分とリラックスできるはず。

お一人で瞑想は難しいという方は、是非MAX瞑想会にいらしてくださいね。

お待ちしております。

次回は、2/27（土）10.00〜11:30 MAX瞑想会を開催いたします。

初心者さん大歓迎です💕