またまた緊急事態宣言が発令されるという事態になってきましたね。
世界を見ていても、コロナはなかなか収束しない状況ですが、とにかく健康第一、免疫力を高めていくしかないな~と感じています。
そして週末は大寒波がやってくると言われておりますね。
身も心も暖かくして、乗り越えていきましょう♪
昨年から定期的な運動をするようになって、そして早寝早起きを心がけるようになって、すこぶる体調は良いです!
慢性的だった肩こり、肉体疲労が本当に嘘みたいになくなって、マッサージいきたい~~~って思うことはすっかりなくなりました。
もちろん、ご褒美的にマッサージも受けたら気持ちが良いのでしょうが♡
運動ってこんなに大事だったんだ~~って、身にしみて実感しております。
そして何より、ネガティブマインドを運動で切り替えることができますね!
頭がスッキリして、色々と引きずりにくくなっています。
良いことだらけで、すっかりジム通いにハマっています!
24時間いつでも汗を流しに行ける場所があるって、すっごくありがたいことだな~って感謝感謝です。
心身ともに鍛えて、2021年もご縁ある方々に光をお届けしていこうと思います♪
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