最近、地震や大雨など、心がざわざわするような出来事が続いていますね。

ニュースを見ただけで不安になったり、人の感情や場の空気を敏感に感じ取って、身体まで疲れてしまったり。

「どうして私はこんなに弱いんだろう」
「もっと強くならなきゃ」
「こんなことで疲れるなんて、ダメだな」

そんなふうに、自分を責めてしまうことはありませんか？

私自身も、いろいろなものを敏感にキャッチしてしまうことで、長い間苦労してきました。

でも今は、少しずつ思うのです。

繊細であることは、弱いことではない。

たくさん感じ取れるからこそ、疲れることもある。

それは、あなたが弱いからではなく、あなたが一生懸命に世界を感じているからかもしれません。

だから、もう自分を責めなくていい。

頑張って強くならなくてもいい。

外の世界のざわめきから少し離れて、深く呼吸して、自分の内側へ還る時間を持ってほしい。

私も同じように感じ取ってしまう一人として、そんなあなたに、安心して力を抜ける場所をつくっていきたいと思っています。

あなたは、弱いんじゃないよ。

ただ、たくさん感じ取れる人なのです。