最近、あらためて「自分軸って大切だな」と感じています。

自分軸とは、誰にも合わせないことではなく、自分の気持ちや感覚を大切にすることです。

私はこれまで、「相手はどう思うかな」と考えて、周りの気持ちを優先しがちでした。でも、自分の気持ちを置き去りにしたまま人に合わせ続けていると、やっぱり疲れてしまいます。

「嫌ではないけれど、本当にやりたいことかな？」

そう自分に問いかけてみると、「今日は休みたい」「今はやりたくない」と気づくことがあります。

自分軸を大切にすることは、わがままとは違います。

「嫌われたくないから合わせる」のではなく、自分で選んで合わせる。その違いは、とても大きいものです。

まずは、日常の中で、

• 今、本当にこれをしたい？
• 今日は誰かと会いたい？それとも、一人でいたい？
• これは自分がやりたいこと？それとも、やらなければと思っていること？

と、自分に問いかけてみる。

そして、難しいと感じたときは、

「今日は難しいです」

「また今度にします」

「少し考えてから返事します」

と伝えてみる。

すぐに上手に断れなくても大丈夫です。

自分らしく生きることは、大きな決断をすることではなく、日々の小さな選択を積み重ねていくこと。

人に合わせすぎて疲れたときは、

「私はどうしたい？」

と、自分の声に耳を傾けてあげたいと思います。